Fitness für Frauen

Variationsreiches Fitnesstraining für Frauen !
mit viel Spaß am Training und in der Gruppe trainieren wir abwechslungsreich von "Pilates" über "Aerobic", "Step-Aerobic",
"Drums alive", "Zumba", "Stretching", "Bauch Beine Po" und vieles mehr, bis hin zur Entspannung.

Ziele sind:
                        ⇒ Ausdauer
                        ⇒ Kraft
                        ⇒ Körperhaltung
                        ⇒ Beweglichkeit
                        ⇒ und Koordination
                        ⇒ aber auch die Seele baumeln zulassen


Übungsleiterin: Marion Luft	Dienstag: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr VH Gymnastikhalle

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